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阳春三月，寝室楼下的玉兰亭亭玉立，操场旁的梨花一字排开，小河两旁的柳树争相吐翠，坡缘一带的白鹭闲情觅食……可你是否有充足的时间去邂逅这一系列的美不胜收？一日之计的晨，当校园万物和你一样，经过一晚上的休整都在状态达到最佳之时？
最近，同济大学浙江学院在每天7点在每幢学生公寓楼层播起了美妙的晨间音乐——班得瑞的“New Morning”，为大学生们每天醒神，让他们养成良好的作息习惯，进而精力充沛地投入到每一天的学习。
作出这一决定，学校也进行了充分的酝酿。早在上个学期末，学校就关于是否播放音乐“叫早”进行了思想碰撞，学生处老师随后又就有关晨间音乐播放时间、音乐类目等与各班班长展开了讨论，确定方案后，第一时间安装设备、调试音效。“形成良好的学风从养成良好的学习习惯开始。播放晨间音乐，就是为了帮助同学们养成良好的生活和学习习惯。”
学校社区服务中心主任杨虹老师中肯地表示，“开始实施时肯定会有一些阻力，但这是一段高雅的音乐，是一个善意的提醒，相信会起到预想的作用。”大学生心理健康教育中心的王莉佳老师从心理学角度给予分析说：“早起，人会拥有一个比较清晰的思维，开启美妙的的一天；清晨，适合做高效的学习工作。目前，很多大学生是晚睡晚起的恶性循环，这是一种积极、有效的引导，只要坚持，会在‘纠正’大学生的生活节奏方面逐步显效。”
播放晨间音乐的通知，在同学们之中引发了热议，有的同学认为：“升入大学了，期待的是一种自由的生活。”为此，学校也做好了引导与解释工作：“大学生需要培养自律前提下的独立。”并明确了晨起音乐时间为周一至周五，周末给予学生充分的自由，如此“张弛有度”，学生也表示接受。
“起床号”实行两周下来，效果良好，有同学表示“刚开始听到这个消息有些反感，但其实很快就适应了，音乐本身选得很清爽空灵，慢慢地我们享受了音乐，习惯了让一首歌来开启崭新的一天。”还有同学说，平时睡个懒觉，就是少了一种“监督”的力量。用这样柔性的方式唤起一天的开始，开启每日学习生活的良好开端，真的很好。而且，早起的鸟儿还能吃上一顿自己喜欢的早餐，时间变得充裕了！
心理学研究发现：持续21天的重复行为会形成习惯。为此，学校将于4月启动“一日之计在于晨——坚持21天早起”集体行动计划。今后，该行动将明确纳入优良学风班的评比条件。学生社区中心也表示，学校也还会继续征集、不时更换播放同学们的推荐曲目作为晨间音乐，期待全校同学遇见清晨，开启活力的一天！(浙江在线通讯员 滕加奇 许艳婷) |
