慢下来，是近年来许多综艺节目的一个普遍现象，在社会生活节奏不断加快的今天，越来越多的观众选择将自己对理想生活的向往寄于荧屏里五花八门的“慢综艺”中。这些层出不穷的“慢综艺”在观众的心理需求下获得了广阔的市场，一时间各种文化类、旅行类、美食类、生活类等“慢综艺”迅速登陆各大卫视和网络视听平台，这一丝忙碌生活里的“烟火气”让观众得到温暖治愈的满足感。
然而，随着“慢综艺”的火爆，一些节目也逐渐暴露出缺乏内容内涵、模式同质化严重、节奏拖沓凑时长等问题，让观众对这类节目也渐渐产生了审美疲劳。如何在类型几乎饱和的“慢综艺”中不断优化创新，带给观众更加沉浸的观看体验，这是综艺制作团队正在努力思考和探寻的方向。
对慢的追求，是快节奏强压力下的心理投射
当下，观众对于综艺的选择在不同时代和环境下往往有着不同的标准，从某种程度上也反映出了观众在不同时期心理上的诉求变化。快节奏的生活让人们倦怠于那些紧张刺激、充满矛盾和戏剧性的综艺效果，更多人愿意选择观看“慢综艺”来愉悦身心。
作为一档典型的“慢综艺”节目，湖南卫视播出的《向往的生活》所呈现的安稳宁静日常生活，正如其名一样令观众向往。嘉宾们远离大城市的热闹繁华，在农家小院里过着“日出而作，日落而息”的闲淡生活。中央民族大学新闻与传播学院青年教师赵睿认为，相比于反复刺激观众情绪的矛盾冲突，“慢综艺”更加关注对人心的疗愈和关照，它让生活在快节奏高压力环境下的人们暂时抽身，整顿好情绪后再更好地面对自己的生活。
当然，并不是所有“慢综艺”都选择为观众营造一个“理想国”，也有不少节目选择以都市为背景，用慢节奏的镜头记录、呈现快节奏的都市故事。例如，近日热播的网络综艺《同一屋檐下》就直面都市快节奏生活的压力，邀请多位职业、性格、成长经历和人生阶段各异的嘉宾参与，关注当下都市青年的生活样态和人际关系。
在赵睿看来，不断在荧屏上涌现的“慢综艺”不仅是对快节奏之下缺少“慢生活”的一种弥补，更是对“共同体”“集体生活”这种传统社会形态的一种回溯、复刻和遥思，从本质上反映的是当下大众对于人际亲密关系的渴望心理。
用对荧屏背后的好奇，拉近节目与观众的距离
对于综艺节目创作而言，满足观众的好奇心一直是创作要领之一。“慢综艺”的独特之处在于，它将原本隐藏于镜头之外的生活化画面放到荧屏上，让观众看到一种完全不同的生活方式。
尤其是在有公众人物参与的“慢综艺”中，观众有机会透过镜头去接近和了解公众人物在生活中的常态，这种将公众人物置于日常生活场景中的形式，卸下了舞台上的光环和滤镜，不用刻意塑造某种形象和人设，真实展现他们朴素而平凡的生活状态，从而拉近了公众人物与普通人之间的距离。黑龙江大学新闻传播学院副教授荀瑶表示，公众人物在这样的场景下形象会变得更加立体，实际上打破了人们对公众人物的刻板印象，在他们身上找到了更多人情味。
在“我家那”系列节目中，代际视点构成观察与被观察的重要线索。现实生活中越来越乏于沟通的亲子关系以及伴生而来的相处问题，在节目中得到聚焦。尤其是那些人们熟知的公众人物，光鲜背后也面对着一个普通人都会面对的生活烦忧，镜头之下也引起观众的真切共情。
俯身关注现实，点燃观众拥抱生活的热情
“慢综艺”的一大魅力，还在于叙事上的自然和开放，从而具有一定的不确定性，这种源自生活不确定性往往蕴藏着不少“惊喜”。不管是观众熟悉的公众人物还是普通的素人嘉宾，在节目里都没有过多的台本和设计，一举一动都更加真实。这种返璞归真的日常感既是观众选择这类综艺的重要原因，也是一档节目观照现实、尊重事实的直接体现。
《同一屋檐下》在节目的后期处理上采用了一种轻加工的策略，观众在节目中能够看到每一个镜头和画面原本的样子，用自己的理解去感受每一种情绪和氛围。总导演黄斌表示：“我们所有的目标都是希望记录嘉宾的真实反应，用开放式剧情发展和观众建立纽带，和观众达成故事上的共述、情感上的共鸣和精神上的共振。”这档节目基于对年轻群体的深刻洞察，点出其经历的共性困惑，共同寻找解决问题的答案。
不仅如此，在诸多慢综艺中，嘉宾自然生活状态的呈现都让节目的“真”得以放大，他们所遇到的问题和表达的情感更能引起屏幕前观众的共鸣。而他们在节目中表现出的对待生活积极态度，也会激励观众热爱生活，拥抱生活。
中国传媒大学副教授赵如涵表示，当下大众对综艺节目的需求正在经历从娱乐需求向文化价值需求转变的过程，节目需要努力还原真实的生活面貌，重视文化底蕴和社会价值，才能符合受众的期待。
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